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    资料表明,在后高考期,考生出现心理问题的比例丝毫不比高考前和高考期间少。对此,家长和社会需要关注的不仅是考生的成绩,更应该关注孩子们的心理健康。 ...[详细]

  • 考后自我心理调节 6招帮你解压

    离开令人不快的情境,转移到高兴的情景或事情上,可以走亲访友,也可做自己喜欢做的事,如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天等,忘却烦恼。 ...[详细]

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    高考复习过程中长期处于精神高度紧张的状态,随着考试的临近,心理压力必然会随着加大。因此掌握一些考前减压的技巧对于广大考生来说是很必要的。以下是心理专家提供的一些小技巧: 技巧1:关注自己的积极...[详细]

  • 生物反馈训练治疗高考焦虑

    临近高考,学生出现考试焦虑的情况很所见,有些身心素质弱一些的同学就可能会出现严重焦虑的表现,如:失眠、心慌、总是梦到考试情景、出冷汗、脾胃不适等症状。 生物反馈训练是国奥心理医院引进的一种新...[详细]

  • 高考心理——自信,成功

    学校老师、家长、亲戚朋友的期望,同学之间的竞争,对自己前途的忧虑 这些,均是困扰高三考生的压力来源。眼看离高考临近,临门一脚该如何踢?考生们心急如焚! 压力一:拼弱项、丢强项、项项皆失。 弱项不弱...[详细]

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    擅长:青少年心理疾病与问题的治疗解决(情绪及行为问题调整,性心理教育等);学习困难、学习能力开发、厌学情绪调整

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