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  • 针对考试焦虑的常用措施——系统脱敏法

    据调查数据表明,大多数学生害怕考试。 一考定终生的高考制度加上家长期盼过高等因素使得青少年在学习方面的压力越来越大。不少孩子患上了考试焦虑症。 北京国奥心理医院青少年专家卢苓主任指出:考试焦虑...[详细]

  • 考试焦虑的生理心理原因分析

    考试焦虑是人在面临考试时产生的一种特殊的心理反应,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态...[详细]

  • 儿童青少年考试焦虑的矫正方法

    如何矫正儿童青少年的考试焦虑?关于这个问题,社会上说得很多。总之一句话,就是用平常心去应付考试。关键是这平常心谈何容易,尤其是应付重大的考试情景,例如:高考。 那么...[详细]

  • 儿童青少年考试焦虑的预防措施

    考试时焦虑水平过高,致使考试发挥失常,成绩大失水准,严重者会因此而丧失学习的自信心。更有甚者,形成习惯性焦虑,严重危害身体健康。北京国奥心理医院儿童青少年专科...[详细]

  • 儿童青少年考试焦虑有哪些表现

    有人说奥林匹克运动会比赛20%是体质、技巧的竞技,80%是心理上的挑战。考试对于儿童青少年来说,同样是这样。它不仅是对儿童青少年学习成绩的一种有效的检验方式,同样也是对儿...[详细]

  • 考试焦虑症家庭测试表

    为了让广大家长更及时地发现孩子是否出现考前焦虑症,特意提供了23道家庭测试题,每题符合的记1分,不符合的记0分。 1.孩子变得比以往更容易着急。 2.经常无缘无故地害怕。 3.容易烦乱或感到惊慌。 4.感觉自己...[详细]

  • 7成学生高考后狂欢致焦虑

    高考结束虽然对考生而言意味着狂欢的开始,但是从高度紧张的状态放松下来却让很多考生感觉无所适从,而对于未知高考分数的担忧也容易让考生在这段时间产生焦虑。 心理专家建议考生,在高考结束后可以多和...[详细]

  • 儿童青少年考试焦虑出现的主要原因

    适度的焦虑是正常的心理、生理反应,能激发人超常的发挥潜能,在特殊的刺激条件下激发人的预警系统,调动躯体的高度亢奋,使注意力专注于完成眼前的工作,就是所谓的急中生智...[详细]

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  • 名称:洪宝瑟

    资质:儿童心理专家

    擅长:青少年心理疾病与问题的治疗解决(情绪及行为问题调整,性心理教育等);学习困难、学习能力开发、厌学情绪调整

  • 名称:卢苓

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    擅长:各种大、中、小学生心理问题咨询与治疗:考试焦虑、学习困难、厌学、多动、叛逆、早恋等

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