心理医院 | 心理医生 | 心理治疗 | 心理训练 设为首页 | 收藏网站 | 网站地图
您当前所在的位置:首页 > 儿童心理 > 学习问题 > 考前焦虑 >
儿童青少年考试焦虑的严重危害
文章来源:北京国奥心理医院 更新日期:2015-01-22 责任编辑:刘宇 点击:
儿童青少年在一定的应试情景的激发下,由于过度担心考试结果而紧张、焦虑,导致发挥失常,屡屡考试失败,严重者会因此而丧失学习的自信心。更有甚者,形成习惯性焦虑,严重危

  儿童青少年在一定的应试情景的激发下,由于过度担心考试结果而紧张、焦虑,导致发挥失常,屡屡考试失败,严重者会因此而丧失学习的自信心。更有甚者,形成习惯性焦虑,严重危害身体健康。

  一、考试焦虑对正常考试作答过程的影响如下:

  首先,过度焦虑是阻碍个体正常认知活动。 在考试情景中,人们高度关注试卷上的试题,而焦虑过度的时候,注意力难以集中在试题上,各种担忧的事情一大堆,都是对考试结果的担忧,拂之不去,影响思路,对考场上的偶然发生的轻微刺激特别敏感,东张西望,面对监考老师的目光和来回走动而心神不定。

  其次,过度的焦虑干扰回忆过程。回忆是指将脑中已有的经验或信息有序地检索并提取出来的过程。考试是有时间限制的,这就要求应试者迅速作出正确判断,从大脑的记忆库中提取出相应的信息。而焦虑程度严重的人,尽管他们对考试有充足的准备,大脑的记忆库中有足够的信息,但是存储的有序性发生了混乱,检索提取装置也几乎失灵,应该检出的信息提取不出,不该提取的却时不时跳出来,使应试者脑子昏昏然,造成莫名其妙的错答、漏答,犹豫不决,答对了再给改成错的,所以考试焦虑影响了考试成绩。

  最后,过度焦虑会瓦解思维过程。良好的思维特征具有独立性、广阔性、深刻性、灵活性、敏捷性和批判性。而过度的焦虑情绪使思维陷于呆滞和凝固状态,使分析比较、综合、抽象、概括等思维活动得不到正常发挥。发散性思维、创造性和想象力便无从谈起。对一些灵活性的题目尤其是作文,过度焦虑影响会导致语言枯燥,结构干涩。

  二、持久的考试焦虑状态,对身体以及心理健康都会产生影响,具体如下:

  1、考试焦虑对身体健康的影响

  一旦对考试产生习惯性焦虑性情绪,那么,整个学习历程将是苦海无边。沉浸在长期的慢性焦虑中的儿童青少年,躯体健康将遭受重大的损失。总之,焦虑过度和持久是各种慢性病的根源。

  2、考试焦虑对心理健康的影响

  过度的焦虑除了会使人的“心智操作”效能降低,给学习和工作带来烦恼之外,更重要的是会使人的情绪难以稳定,终日焦躁不安,自制力减弱,遇事好冲动;还会使人的意识范围变窄,心智操作效率降低,认知活动受到阻抑,学习、工作难以开展;评价能力扭曲,缺乏客观标准,对自我评价过低,常处于“自卑”的压抑心态中,对别人的成绩容易产生妒忌,使人格发展受到影响;性格过分胆怯或害羞,易退缩,好幻想,喜欢文过饰非,有时又富含一定的攻击性;心理反应过度敏感,经常猜疑或挑剔,人际关系常处于紧张状态;焦虑还会使人的社会适应能力减弱,顺应社会规范的能力下降,使人缺少社会责任感,工作缺少主动性,生活缺少幸福感。

  总之,对于一个儿童青少年来说,考试焦虑会影响终生的社会发展、身心健康、自信心、人格发展和幸福指数。必要时,一定要请专科心理医院的专家介入,来帮助孩子度过人生的关键转折点。

儿童问题 在线医生
此文仅供参考不可作临床诊断及治疗依据,如需专业指导,
请点击在线咨询或者拨打咨询热线:010-84375511,北京国奥心理医
院专家坚守保密原则,竭诚为您服务。
专家时间紧张 免排队 还有什么疑问 为您答疑解惑
专家诊疗咨询台
预约热线:010-84375511
咨询热线:010-84375511
就诊指路:010-84375511
在线专家
  • 名称:洪宝瑟

    资质:儿童心理专家

    擅长:青少年心理疾病与问题的治疗解决(情绪及行为问题调整,性心理教育等);学习困难、学习能力开发、厌学情绪调整

  • 名称:卢苓

    资质:精神心理专家

    擅长:各种大、中、小学生心理问题咨询与治疗:考试焦虑、学习困难、厌学、多动、叛逆、早恋等

医院坏境

专家解答

专家预约

来院路线

医院地址:北京市朝阳区安定路一号,国家奥林匹克体育中心内,北京国奥心理 医院。

网站首页 | 医院概览 | 资质荣誉 | 医院环境 | 专家答疑 | 治疗方法 | 人才招聘 | 联系我们