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生物反馈治疗有助于缓解焦虑情绪
文章来源:北京国奥心理医院 更新日期:2017-05-12 责任编辑:刘医生 点击:
生物反馈疗法是在行 疗法的基础上发展起来的一种新型心理治疗技术,其利用现代生理科学仪器,通过人体内生理或病理信息的自身反馈,使患者经过特殊训练后,进行有意识的意念控制和心理训练,通过内脏学习达到随意

  生物反馈疗法是在行 疗法的基础上发展起来的一种新型心理治疗技术,其利用现代生理科学仪器,通过人体内生理或病理信息的自身反馈,使患者经过特殊训练后,进行有意识的“意念”控制和心理训练,通过内脏学习达到随意调节自身躯体机能,从而缓解病理过程,恢复身心健康。

  生物反馈的治疗方法简述:

  1.环境

  选择恬静、舒适,灯光柔和,室温在22℃~26℃,室内设有脑电反馈仪和供松弛训练的沙发及录放音设备等。

  2.引导

  向患者介绍 种疗法特点和要求,充分说明其优越性和安全性,使患者对这种治疗产生信任,寄予希望。向患者说明脑电反馈仪上显示的数字实际是脑电活动的记录,当肌肉紧张时,脑电就升高,当肌肉松弛时,脑电就会降低。脑电的变化是可以自我调节的,治疗的目的是使脑电降低。

  3.放松训练

  耐心细致地指导患者进行松弛练习。首先要让患者知道什么是肌肉紧张,什么是肌肉松弛,并注意这些感觉与反馈仪上的指标变化的微妙关系,一旦抓住松弛的感觉。就要不断反复实施,加深体验,直到能拉制仪器上的指标变化为止。

  4.巩固治疗

  1次治疗完毕后,让患者谈谈体会以增强治疗的感觉。并嘱其回家后在没有仪器监测下亦应如此练习,每天练2次,每次20min。治疗师同时做好治疗记录。

此文仅供参考不可作临床诊断及治疗依据,如需专业指导,
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