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你好,我的问题就是我总不能控制自己的情绪
文章来源:网络 更新日期:2019-06-17 责任编辑:刘医生 点击:
你好,我的问题就是我总不能控制自己的情绪,每当遇到事情总会大发雷霆,暴跳如雷,所以很伤自己和身边的亲人,每次大吵之后想想都是为一些鸡毛蒜皮的小事,现在因为我总这样,老公和婆婆都受不了了,要跟
你好,我的问题就是我总不能控制自己的情绪,每当遇到事情总会大发雷霆,暴跳如雷,所以很伤自己和身边的亲人,每次大吵之后想想都是为一些鸡毛蒜皮的小事,现在因为我总这样,老公和婆婆都受不了了,要跟我离婚,我很无助也很痛苦,我不知道该怎么办才好,要怎样才能控制住自己的脾气
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。根据你的介绍,你有一些焦虑和人格成长方面的问题。从心理学角度,超过2个月以上不能自己调整的,就需要重视一下了。
一般来讲,内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。你现在的表现与症状,与你在生活中或工作中遇到的压力以及家庭、人格成长、经历等是有相关性的。
建议你预约正式的心理咨询。通过认识改变和行为改变,以及处理一路成长的心灵创伤,内心的困惑与纠结就会处理掉,从而收获良好的精神状态。
欢迎你做正式心理咨询,我们一起来面对和解决。一切都会随着你的人格成长好起来的。
此文仅供参考不可作临床诊断及治疗依据,如需专业指导,
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