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  • 我要好好表现,让他们觉得我很好

    想象一下,你到一个陌生群体里说话的时候,这两个想法你感受下: 我要好好表现,让他们觉得我很好; 他们都是支持我的,都是接纳我的。 你的感受会有什么不一样吗?其实陌生的人,是一个中性的存在。你心里...[详细]

  • 我和别人沟通的时候感觉很害羞

    紧张首先是一种自恋。因为紧张其实是因为给自己设定了一个超出了自己能力的目标。你潜意识里对自己的要求就是: 我一定要让别人觉得舒服,绝不能给别人带来不舒服,这样别人才会喜欢我。 我一定要做对的事...[详细]

  • 跟别人说话紧张就是这么回事

    跟别人说话紧张就是这么回事。当紧张来光顾你的时候,如果你静下来跟它呆一会儿,听听它在说什么。你就会发现紧张其实挺可爱的,像个在撒娇的小姑娘一样。紧张在说: 我想取悦你。 你对我来说很重要。 但我...[详细]

  • 判断心理障碍的轻重,有以下三方面重要标准

    最重要的标准,就是现实检验能力,它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度,主观判断与客观吻合度越差,现实检验能力越弱,他的心理病也就越重。重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制,严...[详细]

  • 自己是不是患了心理病,可以简单从以下8个方面加以判断:

    自己是不是患了心理病,可以简单从以下8个方面加以判断: 1、是否有人际交往的障碍?比如,是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳? 2、情绪是否恶劣?比如经常悲观...[详细]

  • 害羞可能是社交焦虑症的一种表现

    害羞,是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象,但如果这种焦虑持久而严重地干扰了正常功能,则成为一种心理病态社交焦虑障碍。...[详细]

  • 社交焦虑症的心理治疗

    社交焦虑是一种消极的情绪体验,它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。...[详细]

  • 社交焦虑症的危害有哪些?

    社交焦虑症患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。...[详细]

  • 社交焦虑症的症状表现

    在社交场合感到过度紧张恐惧的疾病称为社交焦虑症。社交焦虑症的发病年龄较低,多见于青少年时期(13-19岁),在我国是一种常见的精神障碍。 社交焦虑症的症状包括精神及躯体症状。...[详细]

  • 什么是社交焦虑症?

    日常生活中常见到这样的人:有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。一百年前,人们从未把这些毛病看成是病。一个人被称作胆小鬼多半会被认为是性格上的缺陷。小孩子胆小也被认为是正...[详细]

  • 社交焦虑症的自我调节

    社交焦虑症患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。...[详细]

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