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社交焦虑症的症状表现
文章来源:北京国奥心理医院 更新日期:2015-12-25 责任编辑:刘医生 点击:
在社交场合感到过度紧张恐惧的疾病称为社交焦虑症。社交焦虑症的发病年龄较低,多见于青少年时期(13-19岁),在我国是一种常见的精神障碍。 社交焦虑症的症状包括精神及躯体症状。

  在社交场合感到过度紧张恐惧的疾病称为社交焦虑症。社交焦虑症的发病年龄较低,多见于青少年时期(13-19岁),在我国是一种常见的精神障碍。

  社交焦虑症的症状包括精神及躯体症状。

  (1)精神症状:害怕、恐惧及焦虑。

  (2)躯体症状:心跳加快、出汗、发抖、口吃、脸红、肌肉紧张及恶心、腹泻等症状。

  一个不容忽视的方面是社交焦虑症的恶性循环,有人可能会说:"既然知道患有社交焦虑症,避免参加社交活动就万事大吉了。"其实,没那么简单。请看下面这个图解:

  害怕被人评价→缺乏社交技能→缺少社交强化、缺少社交学习经历→回避特定的场合→害怕被人评价(恶性循环)

  由上图可见,单纯的回避可导致一系列的问题,如害怕被人评价,社交技能缺乏,而这种缺乏会导致回避行为的增加,进一步加重了社交焦虑症的症状。所以,单纯地通过回避减轻病情无异于"饮鸩止渴",只会导致病情的越来越恶化。只有积极地治疗才能更好的缓解社交焦虑症。

  要避免上述情况的发生,一方面是加强社交技能的学习和强化,另一方面是通过药物治疗克服社交时的紧张、恐惧及躯体不适,轻松地面对各种社交场合,克服回避行为。这样你就会进一步增加自己学习的机会。形成了一个良性循环。

此文仅供参考不可作临床诊断及治疗依据,如需专业指导,
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