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成长小组的治疗机制
文章来源:北京国奥心理医院 更新日期:2016-03-11 责任编辑:李曼 点击:
成长小组,以团体小组为治疗对象而实施的心理治疗。由1名治疗师和10名左右的小组成员组成。治疗,以聚会方式呈现,每次2小时。 在治疗期间,小组成员自然形成一种亲近、合作、相互帮助、相互支持的团体氛围

  成长小组,以团体小组为治疗对象而实施的心理治疗。由1名治疗师和10名左右的小组成员组成。治疗,以聚会方式呈现,每次2小时。

  在治疗期间,小组成员自然形成一种亲近、合作、相互帮助、相互支持的团体氛围。这种氛围为每一位成员提供了一种机会,通过观察分析别人的问题而对自己的问题有更深刻的认识;并在相互的帮助下,解决自己的问题。

  成长小组,是通过怎样的治疗机制,达到以上的治疗目的呢?

  一 小组的情感支持

  1 被他人接纳

  个人,生活在社会里,假如不被家人、朋友等所接受与容纳,会恐惧、焦虑、不知所措……假如因为自己有身心上的缺陷而被人排斥,更是难受。成长小组治疗的基本功能,就是让参与者感受到自己被小组里的成员接受,感到自己是小组里的一份子,进而感到心安、有所归属。

  2 被保护的倾诉——每个人都难免有苦闷的心事或者不能向别人轻易透露的秘密,没有机会向别人诉苦,没有机会发泄。成长小组治疗的好处之一,就是形成被保护的环境,可以安全地把自己藏在心里甚久的难言之隐,轻轻摊开……

  3 相同性的发现——在参与治疗之前,许多患者把自己的问题看得非常严重和独特,往往以为只有自己一个人病得与众不同,或只有自己才遭遇到不可告人的丢脸事,因而更加重心灵上的负担与压力。但是在团体小组治疗时,成员之间的彼此分享,尤其是听到别人的问题与自己相似时,往往可以改变自己对问题的夸大认识,发现自己不过是跟别人一样,有着人类共同的困难和问题。

  二 小组的相互学习

  1 交流信息与经验——小组是传达信息的媒介物,通过成员间的交往,可增进来访者的内省力、自我认知和交往能力,可看到别人眼中的我,并可提高自我表达能力,增加对他人的知觉敏感性,学习如何解决冲突等。

  2 榜样参照——小组成员间不仅可以交换认知上的经验,还可直接观察并模仿治疗者或他人的行为模式,包括如何与别人沟通、如何劝别人、如何帮助人等等。

  3 探视真实世界的界限——成长小组的可贵之处在于,成员间可真诚地讲出自己的想法与意见,让每个人有机会听取或体验别人的知觉与见解,跟自己的看法相比较。这对于生活经验不深的年轻人很重要,对于很少于人群接触的病患者很难得。可帮助他们成长并更容易地融入社会环境。

  三 小组的正性体验

  1 团聚性——有些人自小没有经历过温暖的家庭生活或亲近的朋友关系,对于人际关系持有负性的看法与态度。对于这样的来访者,需要多尝试正性的群体经验。参与成长小组的成员,经由治疗者的带领,逐渐建立起团结的、相互关心的、有共同语言的健康友谊。

  2 互助——小组帮助成员体会到“人人需要互助”的人生道理。“放进十分,拿走百分;放进多少,拿走更多”,肯帮助别人,为别人着想,以便利人利己,求得共同幸福的成长。在这个过程中,由于有很多彼此帮助的机会,有些来访者会突然意识到自己对于其他人的重要性。这是一种新的体验,它可以促使来访者提高自信。对任何人来说,“被需要”的感觉是很重要的。在小组中,每个成员都有机会帮助别人,更有机会成就自己。

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