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预防儿童抑郁症要掌握什么方法
文章来源:北京国奥心理医院 更新日期:2015-11-02 责任编辑:刘医生 点击:
儿童在成长的过程中,如果经常性的遭到父母的忽视或者冷漠对待,容易诱发儿童的不良情绪,导致其内向、孤僻、不与人交往的性格,严重则会诱发儿童抑郁症的出现。所以,如果要预防儿童抑郁症,家长的教育也

  儿童在成长的过程中,如果经常性的遭到父母的忽视或者冷漠对待,容易诱发儿童的不良情绪,导致其内向、孤僻、不与人交往的性格,严重则会诱发儿童抑郁症的出现。所以,如果要预防儿童抑郁症,家长的教育也是很重要的。

  预防儿童抑郁症要掌握什么方法?

  1.重视家庭互动性

  儿童抑郁症的发病与其家庭氛围和患儿父母的孤僻性格密切相关,尤其是父母中有一方患有抑郁症,其孩子患病的几率就会大大增加。预防儿童抑郁症要从增加家庭互动性开始,多与儿童玩耍沟通,鼓励儿童参与社会活动,不要将父母的焦虑、紧张等负面情绪传染给孩子。

  2.降低精神刺激

  很多患上抑郁症的儿童都是因经受巨大精神刺激而发病的如亲人过世,父母离异,父母的漠视态度,不及格等。因为儿童自身疏导不良情绪的能力是很低的一旦出现情感伤害很难自行修复,就会诱发抑郁症。所以预防儿童抑郁症要注意保护儿童脆弱的心理,尽量避免其受到精神刺激,且在儿童出现情绪低落时,及时与其沟通,帮助儿童进行正确的疏导和排解,以防止其情绪剧烈反应而引发抑郁症。

  3.培养乐观性格

  患上抑郁症的儿童大多具有倔强、执拗、被动攻击性人格。所谓被动攻击性人格,即一旦儿童感觉自尊受到伤害,就会反应强烈,将供给冲动转化为抑郁倾向,且越想攻击,其抑郁症状越严重。所以预防儿童抑郁症的一个重点在于从小培养儿童的乐观性格,鼓励其积极面对挫折而不偏执。

  北京国奥心理医院儿童咨询专家还指出,应该注意培养抑郁症儿童的不同爱好,这样不仅可以让他这些爱好中,找到快乐,而且还能够让他们认识多一些朋友,从而走出抑郁症的阴影,特别是抑郁症早期,这种方法对抑郁症的治疗有很大帮助。

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