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怀孕后,你有没有发现自己经常无缘无故的难受
文章来源:十月呵护 更新日期:2019-08-19 责任编辑:北京国奥心理医院 点击:
怀孕后,你有没有发现自己经常无缘无故的难受,莫名其妙的想哭。 @小梦:怀孕以来,我经常没来由的崩溃大哭,感觉压力大,现在怀孕五个多月了,还是这样很容易情绪崩溃。 @哭泣之花:有一次我下楼准备晒太
  怀孕后,你有没有发现自己经常无缘无故的难受,莫名其妙的想哭。
  
  @小梦:怀孕以来,我经常没来由的崩溃大哭,感觉压力大,现在怀孕五个多月了,还是这样很容易情绪崩溃。
  
  @哭泣之花:有一次我下楼准备晒太阳,结果出去后,才发现下雨了,当时不知道为什么,就是越想越生气,气的眼泪都出来了,身边的人都觉得不理解,认为我矫情,可是我就是控制不住自己的情绪。
  
  @蒲公英的坚强:怀孕后,老公忙着工作,公婆没有过来照顾,我又是远嫁,爸妈不能经常来,于是什么事都需要我一个人承担,有时候会莫名的难过,甚至会有自杀的想法,我也不知道自己是怎么了。
  
  这些情绪上的变化,很可能是孕期抑郁症的体现,孕期抑郁是一种情绪障碍,就像临床抑郁症一样。
  
  出现孕期抑郁症的原因也比较多:
  
  1、在怀孕期间,激素的变化会影响大脑中的化学物质,这些化学物质与抑郁和焦虑有直接关系,会让你更容易焦虑和紧张。
  
  2、遗传因素,如果你的家族或者你本人本来就有过抑郁症,怀孕的时候就更容易患上抑郁症。
  
  3、对宝宝健康的担心,跟老公、或者婆婆的关系比较紧张,也会导致心情不好。
  
  孕期抑郁症比较隐蔽,在老公那里可能会被认为是矫情,有的医生也会忽视对孕期抑郁症的诊断和治疗,归结为一时的情绪失调。
  
  但你要知道:孕期抑郁症对孕妈和宝宝都有很大的影响,如果没有得到充分重视和及时治疗,会让孕妇营养不良,早产,产后抑郁的概率也会增加。
  
  对付孕期抑郁症最好的办法,就是准妈妈要不断给自己做心理暗示,尽量使自己放松,多做一些使自己感觉愉快的事情。
  
  最后,祝每个孕妈都能接好孕,接好生!
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