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  • 职业倦怠的自我治疗方法

    职业倦怠不仅影响工作效率,还会危害身心健康,影响人际关系。对此,掌握一定的自我治疗方法很重要。 职业倦怠症又称职业枯竭症, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。它是...[详细]

  • 职业倦怠产生的原因

    职业倦怠症又称职业枯竭症, 指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。造成职业倦怠的原因主要有个人因素与组织因素两大方面: 1.个人因素 (1)过于理想化的期望。通常来说,容易处于职业倦怠的人,比...[详细]

  • 职业倦怠的危害有哪些?

    职业倦怠症又称职业枯竭症, 指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。患者不仅工作效率下降,还会危害身心健康,影响人际关系。 1 、危害身体方健康 职业倦怠患者常表现出一种慢性衰竭。包括深度疲...[详细]

  • 怎么预防职业的倦怠?

    职业倦怠症又称职业枯竭症, 指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。正确认识自我、改变产生倦怠的应激源是最有效的预防措施。 1, 正确认识自我 容易处于职业倦怠的人,比较倾向于理想和完美主义...[详细]

  • 测试您是否已经患上了职业倦怠症

    职业倦怠症,是 指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。以下测试帮助您初步评估自己是否患上职业倦怠症。 下面我们来进行一项测验,测验前请先准备好笔和纸,然后对下列测试题作出是或否的回答。...[详细]

  • 职业倦怠症的症状表现有哪些?

    职业倦怠症又称职业枯竭症, 指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应。最常表现出来的症状有三种: 1)对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无...[详细]

  • 什么是职业倦怠症?

    职业倦怠症又称职业枯竭症, 指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应。 职业倦怠症又称职业枯竭症, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态...[详细]

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    擅长:各种不同类型焦虑的干预与心理咨询(社交焦虑、慢性焦虑、强迫、惊恐发作、健康焦虑、分离焦虑、未分化焦虑)

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